Pilates Zertifikat

La Vita Pilates

Pilates Logo Petra Roth

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Effektives Pilatestraining
in Dachau

Petra Roth bei Übung

Was ist Pilates?

Pilates ist nicht nur ein ganzheitliches Körpertraining. Es gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswikt.

Was bewirkt Pilates

Zwei Frauen üben Pilates

Pilates stärkt die Tiefen- und Rumpf-muskulatur. Bei regelmäßigem Training wird der Körper straffer, schlanker und die Haltung wird verbessert. Sie werden dadurch mobiler und aktiver.

Für wen ist Pilates geeignet?

zwei Männer trainieren Pilates

Pilates ist für jeden geeignet, es kennt keine Altersgrenze und es ist für Anfänger genauso effektiv wie für Fortgeschrittene.

Pilates-Prinzipien

Petra Roth bei Übung mit Ball

Pilates Einzelprobestunde

In der Pilates Einzelprobestunde werden die Prinzipien der Pilatesstunde anhand von Übungen erklärt. Zögern Sie nicht sich anzumelden.

0170/ 315 84 66

Persönliche Beratung. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Zu den Preisen

Erfahren Sie mehr über die Einzelprobestunde und Preise.

Rückbildungs - Pilates / Post Natal

Zwei Frauen üben Pilates

Ist ein spezielles Pilatesprogramm für Frauen nach der Schwangerschaft. Das Rückbildungstraining ist auf die tiefen Bauchmuskeln und den Beckenboden fokusiert. Zusätzlich werden Beine, Arme und die Rückenmuskulatur gestärkt.

Liebe Besucher,

Ab Freitag den 16.12.2022 um 8.30 Uhr gibt es einen neuen Pilateskurs für Schwangere.

Es sind noch Plätze frei!!