Vor über 10 Jahren habe ich die Trainingsmethode Pilates für mich entdeckt. Pilates ist eine wunderbare Ergänzung zu anderen Sportarten und ein Ausgleich für den Alltag.
Seit 2011 bin ich ausgebildete Stott Pilates Trainerin für das Mattenprogramm und den Pilates-Reformer in allen Schwierigkeitsstufen. Zusätzlich habe ich noch eine ISP-Ausbildung bei Stott-Pilates gemacht. Diese beinhaltet Rückbildungs- und Schwangerschaftsgymnastik, sowie spezielle Trainingsmethoden für Verletzungen wie z.B. Knie- und Schulterverletzungen.
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